09.09.2014

Отчёт по СП "50 недель к мечте" или результаты рокировки

Приветики! 

В последнем своём отчёте по совместному проекту "50 недель к мечте" я упомянула, что занялась приведением себя в порядок.  Вот так, незаметно для себя, провела рокировку одной мечты на другую.. в данный период ну очень необходимую. 

Ничего нового и сверх особенного не расскажу. Просто для истории хочется отметить, что и с помощью чего получилось у меня за два прекрасных летних месяца )))

Всё началось с выполнения самой обычной зарядки.. около 30-ти минут в режиме два дня занятий один день отдыха. Благо сыночка у меня спит днём очень крепко, и я смогла заниматься даже находясь в одной комнате с малышом ))) Как только подключила спорт, само собой наладилось питание. Даже не знаю отчего это зависит, но кушать хотелось мало, вкусно и главное полезно. В интернете много разных сообществ по правильному питанию с кучей рецептов.. с удовольствием пробую что-нибудь новенькое. И главное - чтобы худеть надо есть достаточно, но маленькими порциями!!

Конечно работы ещё много, но начало положено и это меня очень мотивирует. Фотографировать меня некому, есть из последних вот такое фото с сыночкой. И сравнивая с последней опубликованной фотографией, мне кажется, не большой, конечно, но результат заметен )))


И немного циферок за два месяца: итого потеряно - 6 кг., в объёмах в сумме минус 20 см.
Никогда не была голодная и измученная изнурительной тренировкой. Всё только в меру и полезно для здоровья.

P. S. Девочки, развивающий коврик я не забросила и скоро отчитаюсь по новому элементу )))

Спасибо за внимание! 
Удачи! И берегите себя и своих близких!!!

21 комментарий:

  1. Олеся, молодец!!!! Я не знаю, какая ты была (на предыдущей фотографии плохо видно), но здесь - стройняшка!!!!!! Так держать!!!!

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Оля, спасибо! Для меня было важно не сколько похудеть, сколько подтянуть тело.. Обязательно буду стараться держать себя в тонусе ))) Для мотивации и написала этот пост, чтоб больше не раскисать )))

      Удалить
    2. Мотивация - дело очень нужное и полезное, в любых начинаниях!!!


      Олеся, передаю тебе эстафету "Первый - не последний". Подробности у меня в блоге http://httpprofilesgooglecomme.blogspot.ru/2014/09/blog-post_17.html

      Удалить
  2. Олеся, молодец, что занимаешься. Но по моему тебе некуда худеть. И так стройняшка)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Спасибо, Юля!! Очень приятно, если честно даже в юности в такой форме не была.. Всегда была пухляшом ))) Теперь основная задача - и дальше не расслабляться ))

      Удалить
  3. Олеся, прекрасный вид!!! Сынок будет гордиться, что у него мама такая красавица!

    ОтветитьУдалить
  4. Олеся, молодец! Понимаю, насколько это приятно и важно... сама уже 5 кило сбросила и так радуюсь )))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Отличный результат! Юля, и правда очень приятно ))) чувствуешь не только легкость, но и появляется некоторая уверенность в себе ))

      Удалить
  5. Олеся, какая ты умница!!!! Как по мне, фото до и после одинаково хороши, но результаты впечатляют!

    ОтветитьУдалить
  6. Олеся, молодец! Замечательно выглядишь!
    А я сейчас немного расслабилась, сбросила 10 кг, и опять начала печеньками баловаться. Все буду бросать:))

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Вера, спасибо )) ого! 10 кг. !!! Здорово!!! А печеньки это да... ЗЛО! и не иначе.. Кто вообще их придумал? )))))))

      Удалить
  7. Олеся,молодец,так держать,на фото ты просто красавица,сыночек замечательный!

    ОтветитьУдалить
  8. Олеся вы молодец!Отлично выглядите!Фото очень красивое!Маленький джентельмен хорош!

    ОтветитьУдалить
  9. Олеся, на фото ты очаровательная стройняшка. :)

    ОтветитьУдалить
  10. Стройная молодая мама-успешная рукодельница. Молодец, Олеся, ты очень цельная и собранная натура!

    ОтветитьУдалить